E nessa corrida, acabam procurando dietas malucas da moda. Na maioria dos casos até podem cuidar da sua alimentação, mudar seus hábitos, praticar exercícios e evitar “jacar” durante os finais de semana. Mas todo o esforço não dura muito tempo.
E muitas vezes existe a falta de motivação. Sentimos o desejo de emagrecer e recuperar o corpo dos sonhos, mas só de pensar em dietas restritivas, se torna um verdadeiro caos.
Ainda mais porque costumamos associar a perda de peso com o sofrimento e restrições, comprometendo até mesmo a vida social. E isso gera um eterno círculo entre querer emagrecer, tentar, não conseguir, desregular a alimentar e permanecer com o desejo de perder peso, tentar novamente, não conseguir e por aí vai…
Sabemos que emagrecer não parece ser uma tarefa fácil e nem conseguir manter essa mudança por muito tempo, principalmente quando é realizada sem acompanhamento especializado.
E cada nova tentativa se torna também em uma nova frustração e gera o sentimento de que emagrecer é uma coisa impossível ou que demandará muito tempo e dedicação.
Essa é a realidade de muitas pessoas. Mas o principalmente problema não está em você! Ou melhor, no seu esforço.
Existem diferentes fatores que não estão contribuindo para o seu emagrecimento e vão além da falta de vontade.
Cada pessoa tem um biotipo diferente e o que funcionou para uma, pode não funcionar para outra. Cada organismo funciona de uma maneira e tem as suas necessidades e metabolismo.
Não é atoa que vemos milhares de dietas diferentes circulando por aí. E cada dia que passa, se inventam mais.
Você já tentou de tudo. Pesquisou como emagrecer rápido, como perder barriga, buscou exercícios, suplementos, e até remédio para emagrecer, mas mesmo assim, sempre encontra os quilos que perdeu.
E é aí que mora o perigo!
Um dos principais erros está na falta de acompanhamento profissional. Muitas dessas dietas são elaboradas por pessoas sem formação na área, o que pode gerar sérios riscos à saúde, se feita sem indicação ou respaldo profissional.
Muitas pessoas passam horas e horas na academia, mudam completamente os alimentos na geladeira e ainda assim não conquistam o corpo que desejam.
Mas é possível sim emagrecer rápido e com saúde. E em muitos casos, sem um grande esforço.
Muitas vezes a dificuldade no emagrecimento está relacionada a fatores, como já vimos, ligados ao biotipo e a saúde. Por mais que você se esforce, ainda falta algo.
Como é o caso de pessoas com hipotireoidismo, ovários policísticos, problemas renais, menopausa, fatores genéticos, uso de medicamentos e mais uma infinidade de causas.
Após emagrecer e quando isso acontece, não leva nem 3 meses e você já está no antigo peso, ou até pior, com ainda mais quilos do que havia perdido.
Comer de 3 em 3 horas, tomar só líquidos, sucos detox, cortar carboidratos, passar horas na academia, nada disso vai adiantar se o seu organismo necessitar de tratamentos específicos.
Por isso é extremamente importante o acompanhamento individualizado e a realização de exames para se identificar o que está retardando o emagrecimento.
Com as respostas em mãos é possível realizar o plano de ação e iniciar o tratamento mais efetivo para cada pessoa, com o acompanhamento profissional.
E é exatamente isso que fazemos aqui no Instituto Brasileiro de Medicina Integrativa.
Queremos desmistificar o emagrecimento e mostrar para você que é possível e que é capaz, desde que tenha a ajuda especializada. E o melhor de tudo! Todo o programa poderá ser custeado por um benefício do seu convênio!
O Instituto Brasileiro de Medicina Integrativa é uma clínica voltada para o emagrecimento baseado em exames médicos, onde o seu biotipo é analisado e um programa individual é feito para você. Contamos com médicos especialistas que vão te ajudar a perder peso e adquirir um estilo de vida saudável, garantindo que os resultados sejam duradouros.